sábado, 31 de dezembro de 2011

Mais um!

Mais um ano vivido! Mais um novo ano vem aí: revigorante, imponente e esperançoso!!!
Sonhamos e almejamos tanto!
Que neste ano que se inicia tenhamos os pés no chão...
Quero delinear metas tangíveis e me dedicarei para que elas se concretizem.
O ano que passou foi bom, mas este será muitíssimo melhor.
Tenho a certeza de que será um ano de realizações para todos nós...
Temos aquilo que cultivamos... Positividade sempre! Pensamentos positivos sempre atraem vibrações e acontecimentos positivos!!!

Feliz 2012 para todos nós!

(Mara Oliveira)

sábado, 24 de dezembro de 2011

Ah, o Natal...


                Em um mundo tão capitalista, consumista, individualista, pessimista... Será que achamos tempo/espaço para refletir sobre o verdadeiro sentido do Natal? Em vez de fazermos pedidos ao Papai Noel, temos tempo para agradecer ao Papai do Céu?
                Com o tempo percebemos que até mesmo a ornamentação dos lugares, antes tão iluminada, hoje a pouca iluminação existente se atém ao sistema capitalista, em que se pensa apenas em lucrar e lucrar...
                Não deixemos que o espírito Natalino se deteriore. Lembremo-nos que celebramos o nascimento de Deus, aquele que jamais nos abandonará, independente de qualquer situação. O nosso Salvador, que nos ensina a ser luz para o mundo e para nosso irmão.
                Que neste Natal, possamos nos renovar espiritualmente, enchendo-nos de vibrações e pensamentos positivos. Que a união familiar se fortifique ainda mais e que a felicidade seja eternamente intensa!
                Feliz Natal para todos nós!
(Mara Oliveira)

domingo, 18 de dezembro de 2011

EXERCITAR-SE: faz bem à saúde física, à mental e à emocional...

            Hoje, vejo tantas pessoas sofrendo de depressão, síndromes infinitas, são tantas as preocupações que muitas pessoas se esquecem de cuidar de si mesmas...  Sempre recomendo a atividade física a inúmeros amigos, conhecidos e até desconhecidos que fazem uma infinidade de queixas de todos os gêneros... Alguns, digo pouquíssimos, dizem ter colocado algum esporte no cardápio... E esses poucos que seguiram a minha “recomendação” (ha! ha!) relataram resultados positivos!
            Muitos dizem não ter “tempo”... Como não ter tempo para si mesmo (a)?! O sedentarismo não é saudável, e se HOJE o trabalho te priva desse direito e necessidade de se exercitar, amanhã com certeza o dinheiro adquirido pode não ser capaz de reparar o dano causado por inúmeros fatores externos e inclusive pela falta de atividade física.
            Não se deve pensar em se exercitar apenas como um meio de alcançar o corpo desejado, mas sim em qualidade de vida! Além da alimentação é claro, a atividade física é a maior aliada para uma boa saúde física, mental e emocional... Encontrar-se em algum esporte ou atividade física em que se sinta bem é a chave para muitos males que assolam muitas pessoas por aí. 
              Portanto não se esqueça: EXERCITE-SE sempre!!!


(Mara Oliveira)